witam. mam takie pytanie. podczas robienia masy po treningu dodaje aeroby i czy dobrym sposobem bylo by dodawanie l-karnityny3-5g zeby zwiekszyc wydolnosc wytrzymalosciowo-tlenowa? i zastanawiam sie ktora karnityne wybrac: ActivLab L-Carnitine 600 135 caps czy ActivLab - CARNITINE^3 - 128 caps? i 2 pyt.. ktory izotonik lepiej wzias sobie w czsie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, uprawiam sport jednak 4 miesiące temu miałem artroskopie i strasznie poleciały mi wszędzie mięśnie plus zapuścił mi się lekki brzuszek. Fizjo polecił mi suplementy i siłownie (choć nie popiera siłowni w moim wieku). Polecił BCAA , Carbo i chyba białko , na bank coś z marki Olimp. Mój ''budżet'' to 200 zł. Poproszę o ''rozpiskę'' skutecznych [...]
Witam Chciałem zrobic jakis fajny cykl mysle o zakupie przedtreningówki PEAK PLUTONIUM do tego białko Hi Tec Whey C-6 ,BCAA Powder z Hi-Tec Nutrition,witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport, została mi jeszcze z poprzedniego cyklu creatyna vitalmaxa.Moge wydac do 500 zł. Mam 30 i pare cykli za sobą.Z tego co pamietam to brałem x panda,STORM + [...]
Witam, Czy ten cykl bedzie dobry czy cos zmieniac? :) BSN No-Xplode - 1025g Cytogenix CytoCell - 681g FA Xtreme Creatine 2x500g Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Nutrabolics Mass Fusion 7260g Cytocell i druga puszka Mono będą na kolejny cykl, do tego dokupie jakieś białko. Wszystko jest [...]
Witam, Po 3 latach masowania nadszedł czas na rzeźbę. Jako że nigdy nie robiłem rzeźby nie jestem pewny jakie dobrać do tego suplementy. Diete i trening mam ułożony, tylko potrzebuję do tego jakieś suple. Myślałem o -Universal Animal Cuts Free -do tego jakiś booster przedtreningowy, tylko jaki? -Olimp VitaMin Multiple Sport -do tego bcaa albo [...]
Witajcie trenuje bieganie stratuję głownie na 100m i 200m od paru ładnych lat ;] Ostatnimi czasu wyrobiłem na siłowni ładną sylwetkę(troche masy, kosztem tkanki tłuszczowej) Chciałbym do lata popalić trochę tego fatu. Nie wymaga to broń Boże żadnych spalaczy. I tu rodzi się pytanie, mam już Vita-min multiple sport oraz Olimp Omega Caps ! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chcialbym sie wspomoc jakas suplementacja gdyz mam lekkie problemy ze stawami, Chcialbym zakupic Nutrend Flexit tylko nie wiem jaki bo sa 3 rodzaje: Nutrend Flexit Drink, Nutrend Flexit Liquid oraz Nutrend Flexit Gelacoll. Nie wiem ktore wybrac, do tego OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT. To bedzie dobry wybor ? A moze cos innego ? Myslalem o [...]
[...] w pewnym sklepie w Opolu Chela-Min Sport Formula, i po otwarciu spotkała mnie przykra niespodzianka . Otóż zamiast 60 caps. było tylko 30.Od dawna kupuje produkty firmy olimp i zawsze byłem w 100% zadowolony.Miał może ktoś podobnie przykre doświadczenia? Pewnie już nie dojdę czy miałem pecha trafiając felerne opakowanie,czy to może winna [...]
Witam, Trenuję boks od dłuższego (4lata). Chcę przejść wagę wyżej z 60kg do 64kg. Przy tym chciałbym dorobić trochę mięsni brzucha, klatki i pleców. Mam zakupioną kreatynę olimp creapure monohydrate powder, aminokwacy bcaa(sfd), orazactivlab hot sport drink, i isoactiv. Mam zamiar dokupić odżywkę białkową, jak wiadomo wiele jest firm oraz które [...]
Witam. Nie chcę zbytnio się rozpisywać ale potrzebuję rad oraz sugestii w dawkowaniu suplementów które już mam ,, na stanie,, oczywiście dieta to podstawa i na niej się opieram :) Posiadam takie suplementy : PVL Mutant Mass 6,8 kg PVL creakong PVL Whey PVL Madness PVL 100 Nitrobolon ( kapsulki ) Olimp pump Vitamin Multiple Sport co do [...]
witam, potrzebuje jakis witamin ze sklepu sfd gdzie jest umiarkowana ilosc witamin z gruby B, a nie 13 krotne dzienne przekroczenie(wiec olimp czy all nutrition vitaminal sport) odpada. ostatnio bralem z sportdefinition vita-min i tak srednio(przede wszystkim dlatego ze mineralow to tam jest ujemna wartosc) chcialbym jakis innych sprobowac z [...]
Siemano wszystkim zamierzam walnąć sobie porządny cykl na mase i mam zamiar użyć do tego kilku supli takich jak 1.mutant mass 2.tauryne 3. cm3 4.Olimp VITA-MIN Multiple Sport 5.jakieś omega 3 pytanie czy coś jeszcze należy dorzucić żeby efekt był lepszy ? (narazie bez przed treningówki ;P ) i czy dołożyć do jabłczanu (cm3) jakąść inną krete zeby [...]
Witam ! Nie chcę się rozpisywać, potrzebuję tylko informacji czy takowe połączenie jest odpowiednie i fajnie skompletowane. Dodatkowo proszę o rozpiskę dawkowania :) Staż na siłowni 2 lata po przerwie 2/3 miesiące brałem mono z białkiem aby wrócić i złapać świeżość. A więc planuję połączyć: 1) JACK3D 2) Aminokwasy BCAA XPLODE 6OOO 3) Białeczko [...]
Witam, dostalem za free ten towarek, a mi niepotrzebny jest zbytnio ... Wiadmosci szczegolowe na stronie producenta - mam nadzieje ze moge umiescic... : http://www.olimp-labs.com/sport/prod_body.php?id=269&menu_ref=lista&l=A Cena u producenta za 180 kaps - 44,00 PLN Cena u mnie - 30 PLN + przesylka (7pln) Jedynym minusem jest brak srebrnej folii [...]
Elo.Przedstawie wam pomysł mojego kolegi na 1 cykl : Cykl będzie się składał z : StanoJect Winstrol :10 ml (strzały bedzie wykonywał 2 razy w tygodniu przez 5 tygodniu (Dawka jedego 50mg/ml ) Mety Ruskiej: 70 tablet (dziennie 2 tablety Mety i dwie tablety Symirolu przez 5 tygodni ) Clomidu : po ostatniej tabletce Mety Symirolu-tabletka do każdej [...]
Witam wszystkich Zainwestowalem w zestaw BSN'a tj. no-xplode 2.0 syntha 6 nitrix axis-ht cm3 BCAA Olimp Vita-min multiple sport i chciałbym poznać Wasze opinie odnośnie takiego zestawienia i czy macie moze swoje doświadczenia jeżeli chodzi o te suple, bo zastanawiam sie nad tym czy dawkować tak jak zalecił producent czy moze należy odrobine [...]
Witam posiadam takie suplementy : Weider Tribulus TerreStris 120 kaps Olimp D-Ribose 200 kaps Multipower Fit Active 2 puszki po 400g Multipower Creatine Capsules 90 kaps Megabol Bulk 4 you 2.5 kg Białko Extra Milk & Egg Muscle 1kg Multipower InZone Shake 26 saszetek HMB Pure 500 240 kaps 3x L-carnityn w proszku Hot Sport Drink 1kg Co z tego [...]
Jak to dawkować ? Wczoraj otrzymałem od sponsora kolejny cykl wczesniejsze byly lajtowniejsze kreatyna mono i te sprawy dieta witaminy carbo, Whey Protein Isolate olimpu oraz Storm I Xpand teraz chcialbym spytac jak dawkowac to co ponizej przedstawie. AAKG Hardcore 120tabl+240tabl razem posiadam 360tabl. Nitrobolon II 1100g White Flood 500g [...]
witam mam pytanie otóż ćwicze 3 razy w tyg. po kazdym treningu który jest średnio intensywny biegam na bieżni ...pytanie nie jadam dużo warzyw wiec witanim z diety tez dużo nie wyciagam brak czasu na przyrzadzneie i praca ... kupilem sobie kompleks witamin z OLIMP vitamin-multiple sport mega kaps ..tam sa 2 kapsułki jedna witaminy druga minerały [...]
[...] VITA-MIN MULTIPLE SPORT również z Olimpu. Na rynku spotkałem się z wieloma odmianami białka. Odrzuciłem te pochodzenia roślinnego. Zostały zwierzęce, ale jakie? Zależy mi na olimpie bo polska firma i sprawdzona przeze mnie także stąd moje pytanie do Was forumowicze ! Jakie białko jest najlepsze dla mojego przypadku? Proszę o w miarę możliwości [...]